Když se dítě bojí mluvit, vystupovat a být vidět
Záznam webináře pro rodiče, učitele a jiné průvodce dospívajících
Sociální úzkosti jako fenomén dnešní doby.
Poznáváte je?
Pozorujete to doma i ve škole:
- Odmítá prezentovat před třídou.
- Při ústním zkoušení v podstatě „zamrzne“.
- Raději dostane horší známku, než aby se přihlásil/a.
- Nechce telefonovat.
- Nejde se zeptat prodavačky.
- Vyhýbá se brigádám.
- Nechce chodit na kroužky ani do divadla.
- Nechce na adaptační kurzy, školy v přírodě, výlety.
- Před návštěvou neznámého prostředí je několik dní ve stresu.
- Neustále řeší, co si o něm/ní myslí ostatní.
A vy dokola převracíte v hlavě, jestli je to ostych, puberta či nedostatek sebevědomí. Jak rozpoznat sociální úzkost?
Proč stále častěji nezvládají běžné sociální situace?
Dnešní děti vyrůstají v úplně jiném světě.
Nikdy v historii lidé nekomunikovali tolik online.
Zároveň nikdy neměli tolik obtíží komunikovat tváří v tvář.
Mnoho dospívajících:
- tráví méně času spontánními sociálními interakcemi,
- bojí se udělat chybu před ostatními,
- mají pocit, že jsou neustále hodnoceni,
- srovnávají se s ostatními na sociálních sítích,
- vyhýbají se situacím, které v nich vyvolávají nepříjemné pocity.
Krátkodobě se jim uleví. Dlouhodobě ale jejich strach sílí.
Pro rodiče
Chcete svému dítěti pomoct, ale nevíte jak?
Možná jste zkoušeli:
❌ Povzbuzovat ho.
❌ Přemlouvat ho.
❌ Vysvětlovat mu, že „se přece nic nestane“.
❌ Nutit ho překonat strach.
❌ Nebo jste ho naopak začali chránit před tím, co ho stresuje.
A nefungovalo to.
V tomto webináři vám ukážu:
✅ Co se při sociální úzkosti děje v mozku a nervovém systému.
✅ Proč logické argumenty většinou nestačí.
✅ Jak poznat rozdíl mezi běžnou stydlivostí a vážnějším problémem.
✅ Jak dítě podporovat bez zbytečného tlaku.
✅ Jak reagovat na vyhýbavé chování.
✅ Jak budovat odvahu krok za krokem.
Pro učitele
Ve třídě mohou vypadat jako nemotivovaní, líní nebo bez zájmu.
Ve skutečnosti mohou bojovat sami se sebou. Nejspíš máte v každé třídě žáka, který:
- se nikdy nehlásí,
- odmítá prezentace,
- nechce číst nahlas,
- nechodí na školní akce,
- během zkoušení mlčí, i když zná odpověď,
- vyhýbá se spolupráci se spolužáky.
Navenek může působit nezúčastněně, i když uvnitř prožívá silný stres.
Ve webináři se dozvíte:
✅ Jak sociální úzkost rozpoznat.
✅ Jaké projevy bývají nejčastější.
✅ Co dítěti pomáhá a co jeho obtíže zhoršuje.
✅ Jak podpořit jeho zapojení bez velkého zvyšování stresu.
Co webinář obsahuje:
▶️ VZNIK A ROZVOJ SOCIÁLNÍCH ÚZKOSTÍ
Jak se sociální úzkosti vyvíjí od dětství přes dospívání až do dospělosti. Jaké jsou rizikové faktory. Co všechno v životě ovlivňuje.
▶️ JAK SOCIÁLNÍ ÚZKOST VYPADÁ NAVENEK
Typické projevy (tělesné a emoční reakce), strategie chování (vyhýbavost, bezpečnostní strategie) a přemýšlení (typické myšlenky, obavy, vnitřní dialog).
▶️ KAZUISTIKA
Konkrétní případ studentky Patricie, na kterém si ukážeme, jak sociálním úzkostem rozumět, co situaci pomáhalo, co zhoršovalo a jak to můžete využít v běžném životě.
▶️ NA CO SE ZAMĚŘIT
Co dělat, jak je podpořit, jak s nimi komunikovat, jak se v vyznat v tom, s čím jim pomoct a co nechat na nich.
Co si odnesete:
- budete lépe rozumět chování a myšlení dospívajících,
- poznáte rozdíl mezi stydlivostí, běžným strachem a sociální úzkostí,
- budete vědět, kdy je třeba zasáhnout,
- získáte konkrétní inspiraci pro podporu dítěte,
- budete lépe rozlišovat mezi ochranou a podporou samostatnosti.
Co když dítě nemá diagnostikovanou sociální úzkost?
V tomto případě může být webinář nejpřínosnější.
Většina dospívajících, o kterých dnes mluvíme, žádnou diagnózu nemá.
Přesto:
- se bojí mluvit před lidmi,
- vyhýbají se sociálním situacím,
- mají nízkou sebedůvěru,
- obtížně zvládají hodnocení a kritiku.
Webinář vám pomůže porozumět i těmto „šedým zónám“, které jsou dnes mezi mladými lidmi stále častější.
Co říkají účastníci mých kurzů?
Kdo pro vás webinář vytvořil
Jmenuji se Věra Pospíšilová, jsem zkušená psycholožka a lektorka online kurzů, ve kterých učím rodiče pomoct svému dítěti i sobě.
24 let pracuji s lidmi a pohybuji se v oblasti vzdělávání dětí i dospělých, 10 let poskytuji terapeutické konzultace a psychologické poradenství. 8 let pracuji jako školní psycholožka.
V projektu Dospívání bez úzkostí propojuji všechny své zkušenosti a dary. Díky své vnímavosti a citlivosti můžu jít do hloubky a nebojím se – umím se pohybovat ve světě strachů, úzkostí, destruktivních emocí, traumatických událostí, vjemů a pocitů.
Vždycky najdu cestu ven. A naučím to i vás.
Když strachu rozumíme, dokážeme s ním pracovat.
Už se nebudete ptát, jestli to přejde samo, kdy je potřeba pomoct, jestli to nezhoršujete a jestli potřebuje chránit. Budete vědět.
Mgr. Věra Pospíšilová – DOSPÍVÁNÍ BEZ ÚZKOSTÍ // Ochrana osobních údajů / Obchodní podmínky